Hoje em dia as pessoas passam a maior parte do tempo sentadas ou deitadas. Foi-se o tempo em que os seres humanos passavam seus dias e noites andando e se mexendo. Atualmente, somos mais sedentários do que nunca e isso agravou o nosso mal-estar em vários aspectos de nossa saúde.

Antes, as pessoas sentiam dores nas costas por conta dos exercícios repetitivos, muitas vezes praticado em fábricas ou dentro de casa. Era muito comum em pessoas mais velhas que já possuíam a cartilagem desgastada. Porém, atualmente, esse tipo de problema afeta milhares de pessoas ao redor do mundo, jovens e até crianças.

Por isso, um profissional vem sendo requisitado cada vez mais, o massagista. Com sua maca portatil e seus cremes de relaxamento, o massagista é a pessoa ideal para ajudar os músculos do seu corpo a relaxarem como eles devem e merecem. Esses profissionais são treinados e especializados em técnicas milenares de relaxamento do corpo e da alma.

Existem muitas técnicas voltadas para a recuperação do corpo, seja em casos de extremo cansaço físico ou em casos de sedentarismo. Confira a seguir os benefícios que uma massagem feita por profissional pode conceder ao seu corpo.

Alongamento

Alongar é crucial para o correto funcionamento do corpo, principalmente em uma época que passamos mais tempo curvados, deitados ou encostados. Nosso corpo não foi feito para ficar parado, exceto quando está dormindo. Por isso, um corpo sem alongamento está mais propício a sofrer com traumas e danos físicos que podem ser irreparáveis.

Dessa forma, fazer o alongamento é essencial para garantir o correto funcionamento do seu corpo e um massagista pode fazer isso da maneira adequada. Em poucos minutos, um bom profissional alonga todas as partes do seu corpo sem você precisar se mexer. É ótimo para a coluna, o pescoço e outros membros como pernas e braços que sofrem com as posições de sedentarismo.

Combate à fadiga

Uma massagem bem feita ajuda a combater o cansaço dos músculos e do corpo em geral. Voltada principalmente para atletas e profissionais que existem mais do corpo, a massagem de combate ao cansaço também é indicada para empresários e homens de negócios que passam horas em mesas de negociação ou viajando pelo país.

Com os movimentos certos, o massagista ou massagista prepara o músculo para se recuperar durante a sessão. Os cremes usados tem finalidade terapêutica e fornecem o necessário a regeneração muscular acontecer de uma maneira mais rápida. Ao final, quem recebe a massagem vai se sentir renovado e pronto para voltar à rotina.

Relaxamento mental

Além de combater o desgaste físico e prevenir contra lesões, a massagem também tem finalidades cerebrais. Ao ser aplicada, a massagem age diretamente no relaxamento da mente que também é um músculo do corpo humano. Ao relaxar, o cérebro emite ondas de serotonina para o corpo, o hormônio do prazer, que faz com que a pessoa se sinta muito bem.

Assim, ao final da massagem, além do corpo renovado, a pessoa massageada também sai com o cérebro limpo e descansado, preparado para encarar os próximos desafios, como se tivesse nascido de novo.

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